Astăzi vei afla:

• Este micul dejun cea mai importantă masă a zilei?

• La ce te poate ajuta micul dejun?

• Pentru cine este potrivit și pentru cine nu este potrivit micul dejun?

• Cum să pregătești un mic dejun echilibrat și nutritiv, inclusiv exemple practice.

• Opțiuni rapide pentru mic dejun on the go.

• Numărul de calorii în cele mai consumate produse de panificație și patiserie.

• Cum să-ți faci propria listă de idei de mese pentru micul dejun.

Nu uita să descarci reursele practice.